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2026徒步意大利｜上帝伊甸園多洛米蒂山脈戶外輕徒步8天 [復制鏈接]

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付款方式
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集合地
意大利米蘭
目的地
意大利多洛米蒂
管理員
牌子　 13699893123
活動亮點
如果上帝在人間有個伊甸園
那就是意大利的多洛米蒂.
你可能去過,威尼斯,羅馬,佛羅里薩,西西里,那一定要來這里...

詳細信息

2024年活動記錄 9月?

多洛米蒂是指意大利北部山脈，Dolomites多洛米蒂山脈（拉丁文：Dolomites）是阿爾卑斯山的一部分，位于意大利東北部三個省，其70%地區位于貝盧諾省，其余位于波爾扎諾自治省和特倫托自治省。其西面延伸到阿迪杰河，東面為皮亞韋山谷，北面和南面分別為普斯特山谷和蘇加納山谷。多洛米蒂名由來:18世紀法國地質學家多洛米厄(Dieudonne Dolomieu)對該地區及其地質進行過科學研究。從此以紀念命其名字。


多洛米蒂山脈在兩億五千萬年前安靜地躺在海底。七千萬年前它浮出水面，山中群峰形態各異，其“痛苦糾結”的勢態（高峰、尖石、圓塔）極具特色，塑造及破壞著多羅米蒂山相貌的主要原因是當地氣候。當然，這里大面積的礫石沉積層，其中也有侵蝕作用的功勞。


這里3000m以上的山峰多達18座之多。

由9個區域組成的序列遺產地展示了杰出的山景多樣性，山體由淺色石灰巖構成，受侵蝕作用影響，山脊呈鋸齒形，山谷深邃，多陡峭巖崖。有峰叢、峰針、巖墻等國際地貌學研究中標志性的景觀類型，有冰川地貌和喀斯特地貌系統。頻繁的滑坡、洪水和雪崩上演著頗具特色的動態地質變化過程。

2009年作為自然遺產列入《世界遺產名錄》



20世紀最有名的建筑師勒·柯布西耶?(Le Corbusier)，是這樣描述多洛米蒂山的：世界上最美的建筑杰作。 奇峰林立、巍峨莊嚴的群山屹立于意大利、德國和當地拉地諾 (Ladino) 文化的交叉口。 此山又名“白山”，這個名字得自于潔白無瑕的白云石，但每至破曉和日落時分，山中萬物都會染上一層粉紅色，接著漸變為暗紅色—— 這種現象被稱為阿爾卑斯之光 (enrosadira)，多洛米蒂因此而聞名于世。


01

休斯山

Alpe Di Siusi

這里全歐最大阿爾卑斯山的高山草原。很少有地方能像休斯山這樣擁有如此此起彼伏的綠色牧場，奇特美麗的風景一直綿延到高聳的希利亞爾（Sciliar）群山腳下。東南部參差不齊的卡蒂納喬群山在德語里被稱作”Rosengarten（玫瑰園）” ，準確地形容了日落時分山上的白云灰巖，在夕陽照射下變成奇特的粉紅色，如同玫瑰花園一般。如果說富內斯美的溫婉動人，深閨無人識，晨曦落日，群山無聲；在草甸上靜坐，不愿再作過客，從此便為歸人。休斯山則美得巍峨開闊。

Alpe di Siusi 休斯高原，白云巖環抱的歐洲最高草甸，徒步和攝影天堂。在這里，群山與柔軟的草地相撞，形成了一個充滿對比和美麗的迷人景觀。

尤其是夏季，宛如一片碧波蕩漾的海洋，點綴著木干草小屋 金成群的牛羊我青青的草地，再加上不遠處巨大的白云巖山峰，置身于云霧仙境口明信片中代表性的風景就在眼前



這里夏秋季美顏動人，秋陽卻如紅酒酒般灑滿晨間的休斯高原。

沒走一步就是一張美妙絕倫的明信片


02

刀片山

Seceda群峰

我們多數人把它俗稱"刀片山.但是多洛米蒂山區叫"Seceda"山峰一面為刀削般的綠色草坡，另一面則是幾乎垂直的陡峭銀白色山體，一排山峰如犬齒般尖聳而交錯起伏，險峻磅礴。在Seceda所處位置看過去是側面的角度，而正面角度的奧德利山脈（從奧蒂塞伊坐著滑雪纜車可達多洛米蒂最著名的山峰——險峻尖聳的奧德利山脈（Gruppo di Odle/Geisler（蓋斯勒山脈））群峰在富內斯山谷就能看到。




躺坐在這廣袤起伏的草原上，不同的角度你會發現不一樣的形狀，Seceda"山峰氣象萬千，仿佛身處一個奇幻的世界

03

蜜蘇麗娜湖

SLago di misurina

Lago di misurina，位于Cortina d'Ampezzo東北約10公里處，坐落在數座酒店和度假別墅旁，東西兩側被森林環抱。背倚3216米的Cristallo群峰，面對多洛米蒂的標準 -- 拉瓦雷多三尖峰 (Tre Cime di Lavaredo，最高峰2999米)，群山環抱守護著這顆“多洛米蒂的珍珠”。每逢冬季湖面封凍時，她是運動溜冰的場所，這里會舉辦精彩的冰上運動項目，也是多洛米蒂山區最美麗的湖泊之一。


04

三指峰

Tre Cime di Lavaredo

三指峰（Tre Cime di Lavaredo）是多洛米蒂山脈中極為著名、典型的山峰，巖體陡峭壯觀，周邊深受徒步和登山愛好者青睞，轉山的朝圣，在這三座巍峨聳立的山峰四圍。每次轉身，腳下不盡的層巒疊嶂和綿延向天盡頭的美景，都是最完美的收獲。



三指峰（Tre Cime di Lavaredo）是多洛米蒂山脈中極為著名、典型的山峰，巖體陡峭壯觀，周邊深受徒步和登山愛好者青睞，轉山的朝圣，在這三座巍峨聳立的山峰四圍。每次轉身，腳下不盡的層巒疊嶂和綿延向天盡頭的美景，都是最完美的收獲。



這里3000m以上的山峰多達18座之多。由9個區域組成的序列遺產地展示了杰出的山景多樣性，有峰叢、峰針、巖墻等國際地貌學研究中標志性的景觀類型，有冰川地貌和喀斯特地貌系統。頻繁的滑坡、洪水和雪崩上演著頗具特色的動態地質變化過程。


05

富內斯

FVal di unes

如果有人從意大利給你寄來一張明信片，那么明信片上的風景很有可能是富內斯山谷(Val di Funes)。這片位于多洛米蒂山脈的迷人土地是大自然最偉大的杰作——美麗和力量的完美結合。

富內斯山谷在綿延數英里未被破壞的森林和天鵝絨般綠色的斜坡中緩緩展開，直到遇見令人瞠目結舌的多洛米蒂山而戛然而止。當奧德爾山峰的尖牙第一次出現在視野中時，它是刺目的，有些山看起來好像要親吻天空，而有些山看起來好像要向遠方奔去。

富內斯山谷有很多值得探索的景點，但最著名的是圣馬格達萊納教堂(Chiesa di Santa Maddalena)和圣約翰教堂(Chiesa di San Giovanni)。富內斯山谷以教堂背對山腰的全景而聞名，但從教堂本身看出去的景色同樣令人驚嘆。這兩個傳說中的圣地雖然很小，但卻給旅行者留下了山一般大的印象，就像向北的奧德爾山峰一樣，它們是富內斯山谷的象征。教堂尖塔聳立在群山之中，這一令人驚嘆的場景使它們成為南蒂羅爾最上鏡的教堂



還有就是Val di Funes（德語名villnoess）福內斯山谷是屬于聯合國教科文組織列為世界自然遺產多洛米蒂山脈的一部分.福內斯山谷分為三個村，分別是：Tiso, S.Pietro和S.Maddalena.

在這里的有個網紅小教堂，一定要記得來打卡。


06

高空小徑

Alte?vie”高空小徑

在第一次世界大戰時期，意大利和奧匈帝國的軍隊的分界線穿過多洛米蒂山，并首次在多洛米蒂山建立了保護性小路，這為后來的攀巖運動創造了條件。很多游客來到多洛米蒂山鐵索攀巖。這是一種在路線上設置鐵索、金屬腳蹬甚至梯子以保證安全性的攀巖方式。很多長距離的徒步小徑貫穿多洛米蒂山，被稱為“Alte?vie”（高空小徑），這些小徑從1到8編號，至少需要一周的時間才能穿過山峰，沿途設有大量棚屋。



多洛米蒂山在兩億五千萬年前安靜地躺在海底。七千萬年前它浮出水面，山中群峰形態各異，其“痛苦糾結”的勢態、高峰、尖石、圓塔塑造這這個世界自然遺產的多洛米蒂山。

今天，我們有機會再次深入這邊上帝的伊甸園



簡要行程


Day1

米蘭Milan集合 - 休斯山 Alpe di Siusi

Day2

休斯山 Alpe di Siusi - 施勒恩山? Schlern

Day3

施勒恩山? Schlern? - 休斯山 Alpe di Siusi?

Day4

休斯山Alpe di Siusi - 加爾代那山谷 Val Garena?

Day5

加爾代那山谷 Val Garena- 瑟切達山 Seceda- 奧德勒自然公園 Parco Puez-Odle

Day6

加爾代那山谷 Val Garena - 三峰山 Tre Cime?

Day7

三峰山 Tre Cime - 密蘇麗娜湖 Lago di Misurina - 富納斯山谷 Funes - 博爾扎諾Bolzano?

Day8

博爾扎諾Bolzano - 米蘭Milan- 世界各地

第一天：全球各地 - 米蘭Milan - 休斯山 Alpe di Siusi

集合日,今天大家從不同的地方到達米蘭,集合時間在上午11點中央火車附近,出發6天我們將集合酒店地點告知,領隊在地點恭候.如果的當地航班比較晚可以提前一天到達.也可以在米蘭轉轉.

餐飲：晚

交通：車+步行

住:siusi 酒店?

含:晚餐


第二天：休斯山 Alpe di Siusi - 施勒恩山? Schlern

早餐后我們將徒步前往海拔2400米的施勒恩山頂，隨著海拔的提高，如石墻般的玫瑰花園群峰就會逐漸呈現在我們眼前。在山頂的徒步小屋享用午餐后，我們稍作休再往上徒步40分鐘前往山頂觀景小平臺（體力不濟者可在徒步小屋休息）。隨后自由活動，黃昏時欣并拍攝日落。（如果運氣好，在小屋餐廳中就可看到日照金山）

交通：步行

爬升：<650米

距離：10KM

難度：????

住:標志性的徒步徒步小屋

餐:早晚餐


第三天：施勒恩山? Schlern? - 休斯山 Alpe di Siusi? ? ? ? ? ? ?

早餐后，我們繼續沿著山脊上的"云中城堡路線"前往大山的深處，一路上怪石林立的玫瑰花園群峰將伴隨我們左右，白云石那種斧砍刀切般的典型山體樣貌將全數呈現在我們眼前。午餐時前往草甸上的農場參觀，品嘗奶酪和當地特色美食，休息過后再徒步回到前一天的酒店。

交通：步行

下降：<900米

距離：10KM-17KM（取決于具體線路）

難度：??????

住:Alpe di Siusi

餐:早晚餐


第四天：休斯山Alpe di Siusi - 加爾代那山谷 Val Garena? ? ? ? ? ?

大家享受早餐后徒步6公里或者公交到達附近的纜車站

沿著休斯山大草甸前往大山的深處，一路上怪石林立的群峰將伴隨我們左右，白云石那種斧砍刀切般的典型山體樣貌將全數呈現在我們眼前。?我們會經過著名的平石山Sasso Piatto，午餐在Sella塞拉山口的木屋享用。在山口做短暫休息后，穿過石頭城，徒步前往山區最古老名族拉登人聚居的加爾代納山谷。

下午下山后我們可以在山谷里自由活動，游覽當地小鎮（是購買紀念品、戶外裝備的好時機），傍晚欣賞遠處塞拉山組的日落。

餐飲：早+晚

交通：纜車+步行+公交

爬升：<300米

距離：8KM左右

難度：????

住:當地三星酒店標

餐:早晚餐


第五天：加爾代那山谷 Val Garena- 瑟切達山 Seceda- 奧德勒自然公園 Parco Puez-Odle

早餐后我們坐纜車前往著名的風光攝影圣地——海拔2500米的瑟切達山，其山勢傾斜，如同一個巨型的海浪，令人不由的感嘆大自然的鬼斧神工。我們將沿著這“海浪”徒步深入奧德勒自然公園,這里的春夏天豐富的植被使得雙眼皆被翠綠色所占滿，瑟切達刀片般的白云巖山峰屹立在這里.中午半山腰的觀景餐廳更值得一試.

這里面的景色與前天的玫瑰花園不同，豐富的植被使得雙眼皆被翠綠色所占滿（春季時），而身邊卻屹立著瑟切達刀片般的白云巖山峰。傍晚時分下山，回到加爾代納山谷。

交通：纜車+步行+公交

爬升：<450米

距離：12KM左右

難度：????

住:當地三星酒店標

餐:早晚餐


第六天：加爾代那山谷 Val Garena - 三峰山 Tre Cime? ? ? ? ? ? ??

早餐后驅車前往曾經的第一戰戰場三峰山地區，今晚我們就住宿在三峰自然公園里的徒步小屋里。我們將環繞三峰山徒步，連續造訪多個拍攝點，并在傍晚欣賞日落。追求刺激的隊員可選擇跟高山向導鐵索攀巖（自費，需提前預定），直接在附近高山上看三峰的全貌。

交通：車+步行

爬升：<450米

距離：11KM左右

難度：??????

住:酒店或者木屋

餐:早晚餐

第七天：三峰山 Tre Cime - 密蘇麗娜湖 Lago di Misurina - 富納斯山谷 Funes - 博爾扎諾Bolzano?

早餐后出發前往位于山下的的高山湖——密蘇麗娜湖，在湖邊短暫停留后再前往被稱為"多洛米蒂的珍珠"的福內斯山谷，參觀其標志性的小教堂，然后再驅車前往中世紀老城、同時也是多洛米蒂的門戶—博爾扎諾.

餐飲：早

交通：車+步行

爬升：<150米

距離：7KM左右

難度：??

住:當地三星酒店標

餐:早 餐


第八天：博爾扎諾Bolzano - 米蘭Milan或者延續行程

或者延續行程早餐后.我們出發車子送達米蘭,如果要當天回去的話建議,晚班機,我們預計下午3點到達米蘭.為了方便大家.我們也按照具體情況調整.

住:自理

餐:無

探索意大利地道美食

GourmetTravel

01

?每晚均提供地道品質的意大利山區美食，從頭盤開始，依次是第一道（主食）、第二道（肉類）、甜品或水果，并通常有多種口味可選；徒步時就是要吃的好，那種簡陋的團餐在我們這是絕對不可能出現的。

圖片活動實拍

— 意大利地道美食 —

意大利阿爾卑斯小鎮

全程入住的意大利阿爾卑斯花園小鎮




溫馨提示


由于博爾扎諾Bolzano離威尼斯比較近,有時間建議行程.[威尼斯-彩虹島-比薩-五漁村]

第一期：06.13-06.20? ?19800元/人?

第二期：07.13-07.20? ?22800元/人
第三期：09.12-09.19? ?21800元/人

第八期：10.09-10.16? ?21800元/人

RMB19800-23800

包含以下費用

1.全程行程車輛及景區公交使用

2. 中意/英語徒步向導服務

3. 行程涉及的刀峰山纜車票

4. 全程早餐

5. 特色全套式晚餐6頓

6. 特色酒店雙人間5晚

7. 自然公園徒步小屋多人間2晚

8. 個人城市稅.

不含:

1. 到達米蘭往返大交通及簽證費用

2. ?徒步午餐和第七天的晚餐/用餐時候個人飲用酒水

3.出現的單房差（70歐元/1晚/每晚）小費（5-10歐/每人每天）

4.個人旅行保險

5. 因交通阻礙、罷工、戰爭、自然災害等不可抗拒因素引起的額外費用、延期逗留者酒店餐飲費用、行李保險費等

8. 其他個人消費

1.?60天前取消預訂，定金全退。

2.?31-60天取消預訂，退還50%定金。

3.?16-30天取消預訂，全款退50% 。

4.?15天內取消預訂，將不予退款。

5. 出行前20天以上，簽證拒簽，費用全退。

6. 活動開始后，因自身原因無法完成活動退出的，活動費用不退。

7. 活動開始后，因天氣或者其他不可抗力造成活動無法完成的，活動費用不退。

8. 購買機票之前，請先和客服確認。

聯系我們的VIP服務人員-報名交定金-出機票-簽證-確認出發-行程開始

V

S

? ? 電話：13699893123/ 18124014544


簽證指引


  1. 申請為意大利申根簽證.最好提早90天辦理

  2. 報名后我們將提供需要的資料.行程及酒店確認單.

  3. 各地簽證涉及不同領館,我們vip服務人員會協助指引辦理.


注意事項


重要提示:

如遇交通延阻、罷工、自然災害、政策性調價、航班或車次取消或更改時間等人力不可抗拒因素導致行程延誤、變更所產生的費用由客人自理，我公司不承擔由此產生的其它責任及費用。如遇費用增加，旅行探險公司可以追加相應產生的費用。如果臨時自愿放棄景點游覽、住宿等，費用均不退還。

溫馨提示:

關于徒步難度的詳細說明：

多洛米蒂比較適合體驗徒步人群。在徒步過程中，上升和下降500-600米，每天有徒步時間5-6小時，對身體素質要求不用很高,身體健康即可

行前提醒:

為了更好的健康出行,建議您在出發之前的一段時間每天保持一定的運動，慢跑、游泳或者徒步。另外，如果您有以下任何情況，請一定要在出發前告知我們：食物過敏、糖尿病、心臟病、心血管問題、哮喘病等。

關于安全

年滿12周歲，可報名參加本活動；需由大人攜帶看管。

如有不適合戶外運動的疾病，如心臟疾病、高血壓、哮喘、急性傳染病、精神有問題等患者請勿參加。

活動中請各自保管好自己的財務，如有損失由自己負責。

關于團隊

戶外運動的主體是個團隊，提倡“人人為我、我為人人”的團隊互助精神，共同完成一次愉快的戶外活動。

成員之間相互尊重，遇到問題時歡迎提出積極的建議或意見，一旦領隊統一決定則須共同服從安排。

禁止個人主義、拉幫結派等行為，如影響活動本身及團隊其他成員時，領隊有權根據實際情況點名批評教育等，嚴重影響時亦可請出隊伍，又此帶來的后果自付

關于環保

環境最小沖擊法則——Leave No Trace（不留痕跡）， 盡可能將對自然的影響降到最小。

不得隨意亂砍亂伐、捕殺動物以及娛樂性篝火，盡可能保護環境的自然原始生態。

盡量少攜帶可能會在活動中產生廢棄的物品，包括鐵、玻璃、塑料等包裝制品。

不使用石油化工洗滌用品以及其他物品或行為，避免對水源的污染。

提倡不使用一次性筷子、飯碗、杯子等物品。

養成攜帶垃圾袋的好習慣，對活動過程中產生的不可降解垃圾，須帶到有處理能力的地方丟棄，可降解的垃圾須深埋。

相關事宜

戶外運動中具有一定的不確定性，實施過程中如遭遇意外（包括惡劣天氣、危險環境等不可抗外力因素影響）時，領隊有權調整甚至取消計劃，請參加者理解認同。

?如發生重大問題，雙方將本著實事求是的原則共同進行磋商諒解，如無法達成一致的情況下可通過法律途徑依法解決。

?凡報名參加活動的人員請仔細閱讀活動計劃，有不清楚的地方請及時咨詢領隊，凡參加活動者即視為接受本計劃全部條款。

?本活動最終解釋權歸戶外運動俱樂部擁有

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